Um dia experimento o Crossfit...

Hoje foi o dia!!!!!

E superou todas as expectativas!

É duro? É! (fiquei cansada antes de começar só de estar a ver o treino das outras pessoas)

É fácil? Não!

Vale a pena? SEM DÚVIDA ALGUMA!

É um vício... é algo que não sei explicar... e não sou só eu, pela quantidade de pessoas que frequentam aquele tipo de ginásio.

Parece que me passou um camião por cima, mas sabe tão bem.

Aconselho a que experimentem, conseguem ver até onde vão os vossos limites, e acreditem vão muito para além do que acham que são capazes.

Quem não sabe o que é o crossfit aqui fica um video para despertar a curiosidade

(O único inconveniente é mesmo o preço... uma aula por semana custa a modica quantia de 200 dólares! uma aula avulso custa 30 dólares).

Past

"The past is never past! As long as you are alive, our memories remain wonderfully volatiles."

"Proust was a neuroscientist" Jonah Lehrer

Ciclo vicioso... que nao leva a lado nenhum

Ha alturas mais calmas que outras...

Ha dias em que a tempestade acalma e tudo vai correndo dentro das normalidades.

Depois ha dias em que o mar fica de tal maneira num rebolico que parece quase um tsunami que aqui vai dentro.

E ha ainda aqueles dias de rebolico mas que nao sabemos o que pensar... fantasiamos, sonhamos, imaginamos, mas nao sabemos realmente o que se passa, e tudo nao passa de uma incerteza cada vez maior.

 

Ha pequenas coisas, pequenos gestos ... que quando tudo esta "quase" esquecido provocam efeitos indejesados e voltam a trazer ao cimo todas as incertezas que afinal nao estavam esquecidas... so meio adormecidas!

 

(a falta de acentuacao e devido aos teclados esquisitos que os americanos tem)

"Dance" of my life

Loucura... mas saudável!

Quem me conhece sabe o gosto e a paixão que tenho por desporto e/ou exercício físico, como lhe queiram chamar (sim, porque são coisas com definições diferentes). Mas definições à parte, gosto das duas coisas. Talvez por sempre ter praticado actividades ao longo da vida, mas estar parada é algo que para mim não funciona! Adoro de paixão!

Embora tenha uma vida "profissional" mais ou menos bem encaminhada a fazer investigação, sempre me perguntei se seria feliz a fazer isto a vida toda (claro que ainda hoje não tenho a resposta para esta pergunta). Claro que adoro o que faço, e não estou de modo nenhum arrependida dos anos que perdi ou "ganhei" com o meu percurso, no entanto precisava de mais... e esse mais claro está que tem a ver com a minha paixão de sempre.. e o ano passado finalmente me decidi a tomar a decisão me fazer o curso de ciências de desporto! 

Para a maioria das pessoas voltar a estudar aos 30 e só porque sim, só porque gostas e se calhar nunca irás fazer nada na vida com esse canudo, foi uma decisão de loucura! Mas foi a melhor loucura que alguma vez fiz, não podia estar mais feliz com a decisão que tomei. Se há coisas que tenho muitas saudades aqui que estou longe é de estar ás 8.00 da manhã a fazer o pino e cambalhotas e essas coisas todas maravilhosas e que me deixavam o dia todo de sorriso nos lábios!

Sim, porque ás vezes tenho vontade de deixar tudo o que faço e dedicar-me de uma vez por todas aquilo que realmente me deixa feliz e contente! Estar um dia inteiro num ginásio a ajudar as pessoas era aquilo que mais me daria prazer! Saber que posso ajudar alguém que posso transmitir boa energia e fazer algo de útil por alguém!

Claro que há dias que também duvido se conseguiria fazer isso na perfeição... mas depois há dias como hoje em que percebo que afinal a minha loucura motiva as pessoas! 

É maravilhoso estar há dois meses e ter as pessoas a virem ter comigo e dizer que vêm ao ginásio porque eu as motivei... porque a energia e a paixão com que vou fazer as aulas ou mesmo correr para a passadeira as motiva e deixa com vontade de ir treinar! É maravilhoso saber que mesmo não estando a fazer nada, só falar com as pessoas as deixa motivadas para irem treinar todos os dias!

De facto a minha loucura ... é uma loucura saudável! Fico mesmo feliz por ter algum impacto positivo na vida de alguém :)

É por estas e por outras que penso em um dia deixar de ser rato de laboratório :)

Pequenas coisas #1

Quando os pequenos gestos sao os que me deixam mais felizes...

Adoro quando o telefone toca e do outro lado me dizem:
- trombuda como estas?

Gosto porque so tu me tratas assim... e porque sei que e com muito carinho que o fazes!

Estou a dar as últimas...

Estou cansada, não posso com uma gata pelo rabo, não me apetece sair de casa e não tenho motivação para nada!
Preciso de trabalhar porque os deadlines estão à porta e não consigo... não consigo fixar o olhar nos artigos por mais de 30 segundos e mesmo nestes 30 segundos não fica nada cá dentro. Não consigo pensar, nem ter ideias (nem que sejam parvas)!
Só me apetece fazer o que não estou a fazer...
- tenho vontade de ler um livro... pego no livro, leio 2 linhas e puf.. a vontade passou;
- tenho vontade de dormir a sesta... deito-me na cama... puf... não há sono;
- penso em sair de casa e arejar as ideias... só de pensar em vestir-me (que dá imenso trabalho) perco logo a vontade;
- já pus 3 filmes a dar... e só os vi durante 5 minutos;
- como tenho peso na consciência, pego na pasta dos artigos que tenho para ler... mas logo os atiro para um canto.
Hoje estou assim, cansada que só eu... sem forças para nada, sem motivação ou concentração para o que quer que seja... mesmo que seja para não fazer nada!

Porque é que dias destes acontecem quando estamos sobrecarregadas de trabalho?

Férias precisam-se... e ainda faltam 2 meses!